《国家学生体质健康标准》一分钟仰卧起坐测试及教学方法——以隆安县雁江镇初级中学为

单位：南宁市隆安县雁江镇初级中学  

作者：邓东晓

摘要：一分钟仰卧起坐是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一，也是一项简单的锻炼方式，对场地及器材要求不高，锻炼效果好，教学可行性较高。此次课题以隆安县雁江镇初级中学女生为例，探讨一分钟仰卧起坐测试水平及其教学方法，基于实测数据的分析，提出针对性的教学方法，可供初级中学体育教育工作者提供一定的教学参考与借鉴。

关键词：中学生  仰卧起坐  教学  方法

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