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二、帮助教师更好地了解学生的情况，开展安 指放在两球的两侧将球夹持住，男生两食指接触，
全的体育教学 女生两食指中间的距离保持在一到二厘米。大拇指
学生进行体质测试能够让教师更加了解本班学 紧扣在球的后方形成“八”字，以保持球的稳定，
生的健康状况。教师是教育的主体，学生是教育的 握球之后两手自然下垂置于身体前下方，这样可以

对象。教师充分了解学生才能有针对性地开展体育 节省力量。抛球时，两脚前后或左右开立，身体面
教学，保证安全，提高教学质量。而测试结果就可 对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰。原地用力

以给教师提供参考的依据。 把球投向前方掷出。投掷实心球是一项十分消耗体
小学生体质测试包含的内容是多个方面的。第 力的体育项目。该学生的体质较弱，那么训练次数
一项需要测试的是学生的身高。第二项需要测试的 就不宜过多。如果教师发现该学生身体不适，就应
是学生的体重。测试身高与测试体重相配合，根据 该及时将其带至休息的地方。如果教师不了解该学

测量的数据评定学生的身体匀称度，评价学生生长 生的情况，就可能会出现一些安全问题。同时教师
发育及营养状况的水平。第三项需要测试的是学生 深入了解学生，可能会发现学生存在的某项潜能。
的坐位体前屈。测量学生在静止状态下的躯干腰等 例如教师发现某位学生跑步的速度很快，跑步的耐

关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节 力比较持久。就可以和这位学生进行交谈，询问他
韧带和肌肉的伸展性、弹性和学生柔韧素质的发展 愿不愿意开展这方面能力的特殊训练。发展学生的
水平。第四项需要测定的是立定跳远。测试学生下 优势是对学生负责任的表现。

肢肌肉力量以及身体协调能力的发展水平。第五项 三、有利于教师根据具体情况，调整教学进度
是学生的跑步测试，主要测试学生速度，灵敏度和 和规划
耐久力的发展水平。第六项是通过仰卧起坐测试学 学生体质测试对教学的第三个影响在于方便教

生的腹部耐力。第七项测试学生的肺活量，进而检 师根据全班学生的身体情况调整教学进度和规划。
测学生的肺通气功能。测量完成之后，教师根据统 每个班学生的情况是不一样的。教师需要制定出适
一的小学生体质测试标准对每个学生的测量结果进 合班上学生提高身体综合素质的方案。
行评分。进而整理出每个学生的测量报告。 分析体质测试报告的结果可以发现，每个班的

体育教学存在一定的风险性，小学生体育教育 各项指标存在一定的差异。根据这些差异，各班教
中很容易出现一些常见的安全事故。主要是由于小 师要有针对性地调整相关的教学规划。切实弥补各
学生的身体素质相对比较弱，对体育运动的接触也 个学生的薄弱处，进而提高学生的综合能力，促使

比较少，因此运动性疾病很容易发生，主要的症状 学生全面健康地发展。例如，有个班级整体情况是
有运动性昏厥、腹痛、过敏和休克等等。因此体育 这样的：80% 的学生身高体重测试的等级评定为优秀，
教学的开展要注重训练的量和训练的度。要体现体 75% 的学生立定跳远测试的等级评定为良好，90% 以

育教学的安全性。不同体质的学生训练量会存在相 上的学生肺活量的测定评级等级为优秀，65% 的学生
应的差异。这就要求教师对本班学生的健康情况和 侧位体前屈测定的评定等级为良好。40% 的学生长跑
身体情况有足够的了解。例如，有位学生的调查测 测试等级评定为优秀。这就表明，除了其他项目，

试显示，该学生营养不良，体重较轻，综合素质比 长跑和短跑是这个班学生的短板项目。体育教师在
较差，不适合进行剧烈的运动。那么在学习抛掷实 教学的过程中应该注重对学生速度的训练和耐力的
心球时，教师就需要时刻关注这个学生的状态。提 训练。而大部分学生的肺活量比较好，对立定跳远
醒该生注意正确的运动方法：两手十指自然分开， 的相关技巧掌握得也比较好。因此本班的体育教学

把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小 的时间应该尽可能多地分配给有关跑步的训练。学

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