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前沿视角



            诸多学者仅将研究中心放在了对保护性因素的研                               题产生根源的基础上对应其相应的消解之法，即 So⁃
              ［6］
            究 。我国学者褚文秀、刘宏刚通过个案研究，指出高                            lutions（解决方法），二者是此消彼长的关系。PREMA
            中英语教师在教学中面临多种现实挑战，如英语课                              模型所对应的教师不同发展资产可以消解影响教师
                                                        ［7］
            改，新教材容量大、要求高，教学工作繁重等现状 ，                            心理韧性发展的危险性因素。通过分析发现，来自教
            而心理韧性中的保护性因素对个体的身心健康影                               师个体的危险性因素中，消极的自我信念或信心可
            响、缓冲压力做出很大贡献，是个体对压力的适应性                             以用积极情绪来降低，个人求助困难可以以积极人
                                                 ［8］
            反应最重要的决定性因素和保护性资源 。由此可                              际关系来克服，教师职业压力可以用增长积极意义、
            见，在明晰教师心理韧性面临的危险性因素是哪些                              积极情绪来削弱，理想信念与现实行动存在冲突可
            的前提下，采取措施减少影响教师心理韧性的危险                              以从积极投入角度分析，也可以从提升积极情绪入
            性因素，才能更好地发挥其保护性作用，最终增强教                             手去解决。来自教师所处环境的危险性因素中，无论
            师在逆境和应对其他挑战的心理能力，保持积极心                              是职前、职中、学校或班级环境、家庭环境都可以从
            理、提升心理功能，增强教师队伍的幸福感，最终唤                             增强积极情绪入手，放大积极意义；也可以从积极组
            醒教师自身的内发生命力。                                        织入手，放大成功的体验。但是家庭环境下，教师应
                 二、教师的心理状况                                      该发展积极的人际关系，包括子女、夫妻、亲友等关
                 2019年，国家出台第一本心理健康蓝皮书《中国                        系。因此，影响教师心理韧性发展的危险性因素与
            国民心理健康发展报告（2017—2018）》，该报告指出                        PREMA 模型之间并不仅仅是一对一的关系，还包含
            了中小学教师的心理健康水平普遍低于大学教师的                              一对多的关系，也就是说同一问题的解决可以有多
                         ［9］
            心理健康水平 。因此，关注基础教育阶段教师的心                             种不同的方法。
            理状况，提高教师心理韧性刻不容缓。多重角色身                                  三、教师心理韧性危险性因素的消解
            份，意味着众多“大山”压在教师自身意志之上，长此                               （一）养成育人兴邦的责任意识，建构教师个体
            以往，导致教师产生严重的心理危机，最终形成无法                             身份认同
            消解的心理障碍。在心理韧性方面，百特曼研究团队                                 根据 PREMA 理论模型，为了建构教师身份认同
            指出影响教师心理韧性的危险性因素来自两方面，                              意识，首先，教师要综合分析自身的积极优势，分析
            即教师个体和教师所处的环境。教师个体的危险性                              自己所持有的智能资产；正确利用个人特长，管理好
            因素主要包括“消极的自我信念或信心”“个人求助                             自己的情绪资产，持有认同教师身份的积极理念，以
            困难”“教师职业压力大”等方面。教师的环境危险因                            此来克服诸如消极的自我意识、对教师职业的倦怠
            素则来自职前服务、班级、学校和家庭环境的挑战。                             等影响教师个体发展的危险性因素；体验成功和成
            所有这些消极的危险源都需要积极情绪给予消解，                              长的快乐与价值感；学会接纳自我、接纳他人，培养
            幸福 2.0 理论具有方法论的天然优势。为了提升人类                          应对逆境的心理弹性；理性分析自己在创造力、学习
            的幸福感，塞林格曼对人类所拥有的心理资产进行                              风格上的特点，从认识自我阶段到渐进改善，正确评
            了划分，即积极优势是个人的智能资产，反映个人独                             价自己的学习风格，做聪明的学习者。此外，在正确
            特才能和潜力；积极情绪则分属于情绪资产，为个人                             分析自己所持有的智能资产、情绪资产、社会资产的
            提供动力和能量，调节消极情绪；积极人际关系类属                             前提下，还要进行积极应对，如积极参加学校举办的
            于社会资产，聚焦构建个人的社交网络。当人们运用                             创意活动、参加社团及读书会等。其次，要积极应对
            这三类最主要的发展资产去应对发展挑战的时候，                              教师身份带来的各种可能的行为后果，承担其职业
            会面临挫折或者成功，这就是“积极组织”“积极成                             所带来的责任。责任通常与个人价值密切相关，教师
            长”“积极应对”。在应对挑战的过程中，最终提升师                            通过承担相应的职业责任，进而获得相应的回报。在
            生心理资本的主观幸福感             ［10］ 。在对师生的心理发展             承担责任的过程中，必定存在挫折，教师要从挫折中
            资产做出归类后，塞林格曼又继续深化了其理论框                              重生，增强在逆境中反弹的能力。人的一生是一个不
            架。因为 PREMA 模型本身目标就在解决如何获取幸                          断面对压力、应对压力的过程，教师职业更是如此，
            福这一核心问题，所以，教师心理韧性中的危险性因                             因此，PREMA 理论模型要求教师保持健康、正能量
            素理应能够得到解决。笔者基于百特曼研究成果的                              的可持续性，正确认识自己的情绪反应和态度。再
            基础上，整理出影响教师心理韧性发展的危险性因                              次，教师自身要提高对影响专业发展问题的敏感性，
            素，将其看作 Questions（问题）的呈现，在综合考量问                      学会多角度分析问题，提高创造性和实用性解决问
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