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德育探索

在乎自己的未来。不妨试试‘正念呼吸’练习，跟着我 生后续主动参与到对同学的帮助中，进一步提升班
一起吸气 4 秒，屏息 4 秒，呼气 6 秒……”同时推送题 级整体凝聚力 。
［4］
为《考试焦虑不是敌人，而是信号》的文章，引导学生 例如，心理教师可向学校申请开设“学生讲堂”，
结合自身情况调整身心状态。此外，“心语精灵”还设 鼓励学生以小组合作的形式策划一节20分钟的心理
有“每日心情打卡”功能，能够自动生成个人情绪曲 健康课。班级内一名学生因体形偏胖遭到同伴嘲笑，
线图，帮助学生主动觉察自身情绪问题。 一度陷入自卑、厌学的负面情绪中。在教师的鼓励
（四）强化家校沟通，形成育人合力 下，该学生与三位好友组成“阳光小队”，策划了“接
家庭是学生成长的第一环境，学校与教师开展 纳不完美的自己”主题讲堂。他们利用课余时间整理
心理健康教育时，需重视与家长的协同沟通。首先， 名人克服外貌焦虑的故事、“身体意象”理论以及建
学校应搭建常态化家校沟通平台，提前向家长介绍 立自信的实用小技巧等内容。完成课件制作后，该学
学校心理健康教育的内容与形式，定期发布心理健 生在讲台上分享了自己通过运动找回自信、用幽默
康知识、相关教育资讯；家长则可通过平台及时反馈 化解尴尬的经历，活动效果远超预期。班主任也反
孩子的心理健康状况，确保教育干预更具针对性。其 馈：“自从开设了‘学生讲堂’，班级氛围更温暖了，同
次，围绕亲子沟通、情绪管理等主题组织专题讲座， 学之间更愿意互相帮助，同时也充分激发了学生的
邀请家长与学生共同参与各类拓展活动、主题班会 创新能力，可谓是一举多得。”
等，拉近亲子心理距离，促进家庭关系和谐。上述举 综上所述，初中阶段是学生身心发展的关键时
措有利于引导家长尊重孩子的想法与感受，为孩子 期，初中生心理状态兼具闭锁性与开放性并存的特
提供全方位、持续性的心理支持，为其健康成长保驾 点，许多初中生被不同类型的心理健康问题所困扰。
护航。 在初中生心理健康教育工作中，学校应与教师、家长
形成协同育人合力，通过优化教育内容、创新教育方
例如，针对学生普遍反映“父母不理解我”，家长
式，为学生营造积极向上的成长环境；同时，采取有
抱怨“孩子回家就关房门”的沟通困境，学校可通过
效干预措施破解心理健康教育难题，切实提升教育
家长微信群发布《家庭沟通指南》，邀请家长填写“亲
子关系自评表”，全面收集相关信息。随后，联合心理 质量。新时代的心理健康教育是一项系统化工程，教
师需主动拥抱新技术、新工具，紧跟时代发展步伐，
健康教师开展“亲子共学日”系列活动，活动主要分
全方位促进学生身心健康发展。
为三个环节：一是开设“家长学堂”，讲授《青春期孩
子的心理密码》，并现场演示亲子沟通法；二是开展
参考文献
“亲子协作挑战”，家长与孩子共同完成“信任盲行”
［1］刘飞燕 .基于识别、预防、干预路径的现代中
“情绪猜猜看”等互动游戏，教师引导双方坦诚表达
.
自身感受；三是组织“圆桌会议”，家庭成员围坐交 学生心理健康教育实践研究［J］文渊（中学版），2025
（8） .
流，用互赠“感谢卡”加强正面反馈，并共同制定一份
［2］马欣雨 .新时代绿色发展理念融入中学心理
“家庭沟通公约”，让家庭成为学校心理健康教育的
健康教育路径研究［J］心理学进展，2024（12） .
.
同盟军，真正形成家校协同育人合力。
［3］李崇敬 .家校社协同模式下中学生心理健康
（五）设置学生讲堂，实现同伴互助
教育教学的路径探索［J］文渊（中学版），2025（7） .
.
初中生普遍具有相似的心理特点与生活经历，
［4］孙中霞，孙霄 . 中学生心理健康教育模式的
同伴之间的影响与作用尤为显著。在心理健康教育
创新与实践［J］教育实践与研究（C），2024（6） .
.
过程中，教师可设置“学生讲堂”，引导学生自主策划
组织，结合自身经历设计一节心理健康课程。考虑到
注：玉林市教育科学“十四五”规划 2024 年度课
活动具有一定的难度与挑战性，教师可要求学生以
题“初中心理健康教育工作创新研究”（2024C458）阶
小组合作的形式搜集相关资料，整理思路，完成教学
段性研究成果。
课件的制作，再推选一名代表上台分享自己的经历
（责编 杨翠玲）
和感悟，从同伴的视角为同学提出建议，这类内容也
更容易被其他学生接受。同时，这一模式也为学生搭
建了展示自我的平台，有助于增强其自信心，引导学
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教师纵横 2026.04